حال خوب‌تر (کتاب تمرین شناختی رفتاری برای نوجوانان مهارت‌های ضروری و فعالیت‌هایی برای کمک کردن به شما تا حال خود را بهتر کنید عزت نفس را افزایش دهید و بر اضطراب غلبه کنید)
| شناسه | 258992 |
| کد ميله‌اي | 9786226778626 |
| گروه کالا | فرزندپروری |
| ملاحظات | |
| توليد‌کننده | ساوالان |
| نوع کالا | کتاب |
| طول | 24 |
| پهنا | 16.7 |
| ارتفاع | 0.8 |
| وزن (گرم) | 230 |
| گروه سني | بزرگسال |
| نويسنده | ریچل هات |
| مترجم | محمد تركمان - نگار فلامرزي |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 618/928 |
| نوبت چاپ | 2 |
| تعداد صفحات | 148 |
| قطع | وزیری |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1400 |
درباره این مورد
نوجوانی دوره سخت و پرچالشی است. نوجوانان ممکن است با والدینء مدرسه و حتی دوستان خود چالش‌هایی داشته باشند. نوجوانان برای حل کارآمد این چالش‌ها نیاز به ابزار دانش و مهارت دارند. این کتاب فوق‌العاده با متنی ساده و روان در کنار تمرین‌های کاربردیء به نوجوانان کمک می‌کند تا مشکلات خود را حل کنند و بتوانند از پس اضطرابء افسردگی و کمبود عزت نفس بربیایند. تمرین‌های این کتاب برای والدین و سایر بزرگسالان نیز مفید است. شدیدا توصیه می‌کنیم همراه با نوجوان خود از خواندن این کتاب لذت ببرید و با انجام دادن تمرین‌های آنء به رشد و خودشکوفایی خود کمک کنید.
76,000 تومان
